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东一健身学院的基本资料

性别:男 现所在城市:湖北 武汉 东西湖区
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基本资料
性 别: 所在城市: 湖北 武汉 东西湖区
人生阶段: 单身注册时间: 2016.02.18
他的标签: 换发型 单身 零食 猫狗 肌肉男 健身 跳舞 瘦身 瘦腿 减肥

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  • 东一健身学院东一健身学院发表帖子 “喵”式普拉提,这销魂姿势竟让人陶醉其中!

      东一健身学院和萌宠一起吃零食,也要和萌宠一起做普拉提  然后什么霸道总裁,什么帅气和尚统统都是你的!   第一式:树姿势  授课教师:汪老师  汪老师小贴士:此动作可帮助扩展胸部,增进深呼吸,增加肺活量,加强腿部力量和平衡感。......

    共4张图片

    2016-02-20 16:44  [来自 商家自荐区]

  • 东一健身学院东一健身学院发表帖子 漫画时刻:怎样才能在减肥的同时,不让腿变粗!

                

    共12张图片

    2016-02-20 16:35  [来自 商家自荐区]

  • 东一健身学院东一健身学院发表帖子 牛X需要什么条件?看看这些你就知道了!

      有相关数据统计,2016年全国预计有1000万大学生要加入就业大军。而根据目前就业市场状况,可以有一些预判:互联网行业、游戏行业、体育行业可能将成为招聘大户,资深人士表示在“互联网+”时代与行业转型过程中,毕业生......

    共9张图片

    2016-02-20 16:31  [来自 商家自荐区]

  • 东一健身学院东一健身学院发表帖子 4步训练,秀出你的腹肌来!

    为什麽我每天狂做仰卧起坐、卷腹、抬腿......还是没腹肌呢?原因1:「脂肪」还是太多没有同时搭配减脂,体脂没下降,当然练了半天腹肌还是被厚厚的"脂肪"盖住啦!原因2:「强度」不够a. 自以为做很多,事实上却强度不够,每......

    共8张图片

    2016-02-19 17:58  [来自 商家自荐区]

  • 东一健身学院东一健身学院发表帖子 【行业快讯】健身为何要请私教?

    一、什么是私人教练?私人教练是经过专业机构培训,具有较深专业知识,能为健身人仕提供具有个性化的全面、安全、有效的运动处方,并提供一对一贴身服务的专业健身教练。二、为何需要私人教练?1.协助健身人仕分析及定制合理的运动目标。2.督促训练及完成......

    2016-02-19 17:52  [来自 商家自荐区]

  • 东一健身学院东一健身学院发表帖子 居然把梳子卖给和尚?健身教练你真的懂销售吗?

    环顾一下现如今的营销界,都是那类“把冰箱卖到北极”、“把梳子卖给和尚”的营销故事,简直成了营销界的精神偶像,但“假、大、空”现象层出不穷,销售出路在哪里?  ......

    2016-02-19 17:49  [来自 商家自荐区]

  • 东一健身学院东一健身学院发表帖子 居然把梳子卖给和尚?健身教练你真的懂销售吗?

      环顾一下现如今的营销界,都是那类“把冰箱卖到北极”、“把梳子卖给和尚”的营销故事,简直成了营销界的精神偶像,但“假、大、空”现象层出不穷,销售出路在哪里? ......

    共6张图片

    2016-02-19 16:16  [来自 商家自荐区]

  • 东一健身学院东一健身学院发表帖子 减脂其实很简单——5大种类早晚餐轻松让你瘦成那一道闪电!

    保持好身材,除了运动以外。一天的早晚餐也是关键哦!保证营养到位以外的健康饮食怎么吃看这里,看这里。   牛油果火腿墨鱼汁三明治 352Kcal  00g富含不饱和脂肪酸的墨鱼汁黑面包搭配25g,新鲜牛油果以及30g鲜嫩火腿肉,白芸......

    共6张图片

    2016-02-19 15:34  [来自 武汉美食]

  • 东一健身学院东一健身学院发表帖子 一起拯救过年肥:玩出心跳玩出激情!

      新春佳节走亲访友大鱼大肉的,但回过神来就发现要秀身形的春天到了!这个年你有没有长胖啊?春装你可还穿得进去啊?  “每逢佳节胖三斤、仔细一看三公斤、减肥拼命小半年,未到成功又过年。”虽然这是一个小段子,顺口溜,大有......

    共14张图片

    2016-02-19 15:24  [来自 商家自荐区]

  • 东一健身学院东一健身学院发表帖子 是什么给了它如此勇气,竟然如此傲娇?

    踝关节的损伤是最常见的一种运动性损伤。其损伤占所有运动创伤的20%~40%,我们不可轻视踝关节的损伤,不是所谓:“休息几天就能好”,更不是简单小伤,它会给你带来更大的身体损伤。踝关节扭伤后再次受伤的几率比原来提高40......

    共5张图片

    2016-02-19 15:19  [来自 商家自荐区]

  • 东一健身学院东一健身学院发表帖子 不得了啦!东一导师刘永鑫独门秘籍......嘿嘿......想看嘛!

      今天东一小编在东一导师刘永鑫闭关之时得到他的关于健身教练“武功秘籍”,为了能够让大家今后当上CEO,迎娶白富美,小编这次冒着被刘老师暴打的危险,给大家带来了这次健身教练的“饕餮盛宴”。&n......

    2016-02-18 17:50  [来自 商家自荐区]

  • 东一健身学院东一健身学院发表帖子 看到她45岁张婷媗,我就知道自己已经失败了!

     美少女的模样,中年大妈的年龄!谁能想到,这个人已经45岁了!  生了两个孩子的她不仅身材姣好,甚至还有性感腹肌,连儿子都认为她有资格代言内衣。 当年,生产之后,她身材走样严重,体重飙升,2011年时候大约132斤,最重时候达到148斤!自......

    共8张图片

    2016-02-18 16:57  [来自 商家自荐区]

  • 东一健身学院东一健身学院发表帖子 东一健身学院:锻炼的时候关节经常“咯咯”作响是怎么回事?

      关节是骨与骨之间的连接处,正因为有它们的存在。动物才能够四处活动,因此关节非常重要。  关节会发出响声,可以发出爆音、断裂声、磨擦声、折断声等。其中最常见的是断裂声,可发生在指关节、膝关节、踝关节、背部和颈部。电影里经常出现这样的镜头,......

    共7张图片

    2016-02-18 16:53  [来自 商家自荐区]

  • 东一健身学院东一健身学院发表帖子 东哥一炮而红 是什么给它的勇气?

          一部《无心法师》的横空出世,着实亮瞎多少的人的眼球,抛开剧情不谈,单单是男主韩东君的高颜值和一身鲜肉,让在夏天里的我们需要更多的冷饮来降温。  韩东君,这个因热播网剧《无心法师》而人气大涨......

    共5张图片

    2016-02-18 16:45  [来自 商家自荐区]

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