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  • 邦帮侠邦帮侠发表帖子 日常护肝,生活中要注意哪些细节?

    1.保持健康的体重如果超重的话,就会增加患脂肪肝的风险,也会导致非酒精性脂肪肝,随意赶紧减肥。2. 均衡饮食很多人喜欢吃高热量、高脂肪、精制碳水化合物的、高糖分的食物。但是这些都会增加肝脏负担。平时应该多吃新鲜蔬果、粗粮食物、富含膳食纤维的......

    2019-01-09 14:13  [来自 武汉消息]

  • 邦帮侠邦帮侠发表帖子 日常生活中的伤肝行为有哪些?

    1、水果蔬菜上残留的农药我们现在买的水果蔬菜,不管是菜场的也好,路边摊上自家种的也好,都会存在少量的农药残留。如果我们在吃之前没有洗干净,那么这些残留的有毒物质就会进入身体由我们的肝脏来“解毒”。如果只是偶尔一次没洗......

    2019-01-08 14:08  [来自 武汉消息]

  • 邦帮侠邦帮侠发表帖子 冬天喝酒需谨慎,安全喝酒有三招

    冬天,三五好友围在一起吃个火锅,喝点小酒,谈天侃地,倾诉吐槽,在酒精的刺激下,把平日里哪些窝火糟心事情都吐出来,实在是痛快。不过,冬天喝酒其实是一件挺危险的事情。最近有新闻报道,吉林市的一名男子在朋友家喝完酒后凌晨打车回家,下车后走路踉踉跄......

    2019-01-07 14:24  [来自 武汉消息]

  • 邦帮侠邦帮侠发表帖子 冬天为什么更容易长胖?

    1、冬天喜欢吃热的冬天天气寒冷,气温低,人们偏爱吃一些热乎乎的食物来驱赶身体的寒意。比如,火锅,每个星期都吃一顿火锅的人应该不在少数。暂且不说,火锅以肉食为主,食物的温度高对食物的消化分解也会有影响。研究表明,食物的温度提高一点,消化分解速......

    2019-01-05 13:23  [来自 武汉消息]

  • 邦帮侠邦帮侠发表帖子 管理员删之前会看帖子内容吗?

    想问下,管理员删之前会看帖子内容吗?我在其他平台也发同样的帖子,发之前也都仔细查看过了,并未发现什么呀,如果是违反了楼规,请管理员删之后告知具体违反哪一条楼规,知道我也好改呀!如果是没有看内容,也说不出来是违反哪一条,那我发了之后又违反楼规......

    2019-01-05 12:52  [来自 网友中心]

  • 邦帮侠邦帮侠发表帖子 没有暖气的冬天,我是如何取暖的?

    说实话,北方人是真不知道南方冬天有这么冷的。前两天武汉下大雪,把水管冻了,我攒的一筐衣服我手洗了一上午,当时的心情简直沉重。言归正传,没有暖气,冬天有哪些取暖方法。1、空调虽说空调只有开的时候暖和,但不得不承认,空调升温真的很快,除了费电,......

    2019-01-03 14:18  [来自 武汉消息]

  • 邦帮侠邦帮侠发表帖子 新的一年,先从养成这些小习惯做起吧

    1、早睡早起,上班族提前订闹钟,给足自己的缓冲时间2、每天刷牙,牙刷倾斜45°,每次刷牙最少2分钟。3、无论春夏秋冬,出门记得看天气。4、第二天要穿的衣服头天晚上就准备好会省不少时间。5、一天三顿按时吃,减肥吃七分饱,营养要均衡,挑......

    2019-01-02 16:06  [来自 武汉消息]

  • 邦帮侠邦帮侠发表帖子 2019如何制定计划?

    一、确定目标。确定目标是决策工作的主要任务。制定计划的任务的第一步必须认识我们将要走的方向。目标是指期望的成果。目标为自己指明了方向,描绘了自己未来的状况,并且作为可以衡量实际绩效的标准。计划的主要工作是将决策所确立的目标进行分解,以便落实......

    2018-12-31 20:57  [来自 武汉消息]

  • 邦帮侠邦帮侠发表帖子 新年祝福语说什么好?

    1、新年里,愿你所有的故事都能精彩,所有的结局都能圆满,所有的梦想都能实现,所有的希望都能如愿,所有的好运都能预算,所有的付出都能兑现!元旦快乐。2、天涯共此时,元旦佳节至。好语知时节,当春乃发生。海上升明月,祝福情更切。福星将您照,事业步......

    2018-12-31 20:52  [来自 武汉消息]

  • 邦帮侠邦帮侠发表帖子 上火了怎么办?

    如果你去问医生上火了应该怎么办,中医会讲一堆道理说你是实火虚火、肝火、胃火等,听得懂我算你厉害;而西医只会给你开某某药,让你一天吃多少。上火算病也不算,只要平时生活中多注意,哪里用得着听医生唠叨或去吃那黄黄绿绿的去火药。多喝水身体大约百分之......

    2018-12-29 15:58  [来自 武汉消息]

  • 邦帮侠邦帮侠发表帖子 这些保暖误区你都知道吗?

    1、喝热茶取暖  许多人认为冷天喝热茶能增加体内热能。殊不知热茶进入人体可加速血压循环,增加体表的散热,同时茶有利尿作用,能增加排尿量,使热量通过小便排出。所以喝热茶后会更感寒冷。  2、紧闭门窗  紧闭门窗后,室内氧气不断减少,二氧化碳含......

    2018-12-28 14:06  [来自 武汉消息]

  • 邦帮侠邦帮侠发表帖子 这些错误的护肤方式你都知道吗?

    1. 「水油平衡」是个伪概念皮肤的水润程度跟补水保湿有关,而油脂分泌情况则和皮脂腺的发达程度、温度、激素水平等有关系。水和油真没什么关系,更谈不上平衡了,远离「水油平衡」四个字,能省很多钱。2. 洗脸后立即抹水乳,保湿效果会更好刚洗完脸后,......

    2018-12-27 15:59  [来自 武汉消息]

  • 邦帮侠邦帮侠发表帖子 为什么要吃红薯?

    当然是因为红薯中有很多有益健康的成分了。1. 胡萝卜素维生素A素有"护眼小卫士"之称,维生素A是由胡萝卜素转变而成的。红薯中富含丰富的胡萝卜素,能提供丰富的维生素A,维生素A含量可高达40mg/100g鲜白地瓜,胡萝卜素......

    2018-12-25 13:56  [来自 武汉消息]

  • 邦帮侠邦帮侠发表帖子 真正的高情商是什么样子?

    自我意识很多人以为高情商就是喜怒不行于色,其实这才是错误的想法。事实上,很多高情商的人往往更善于表达自己的情感,把最真实的自己展示出来。一个人长时间压抑自己的情绪,会让情绪找不到宣泄口,在某一天这种压抑会彻底爆发,那个时候影响的不仅是自己的......

    2018-12-24 14:01  [来自 武汉消息]

  • 邦帮侠邦帮侠发表帖子 如何掌控你的2019年?

    1、不做让自己后悔的决定有人之所以会后悔充押金,后悔没有见到亲人的最后一面,是因为发现当初的选择是错的,做这件事的损失超过了了ta承受的范围或是让ta感到纠结,所以ta后悔。所以,想要掌控你的2019年,就不要做让自己后悔的决定。关于这点,......

    2018-12-22 14:54  [来自 武汉消息]

  • 邦帮侠邦帮侠发表帖子 日本5年内368起过劳死,这些过劳症状你都有吗?

    “长时间工作到深夜,不能确保充分的假日”;“凌晨4时都要工作,好想死……”;“但失去工作后人生就玩儿完了”。日本人劳动时长一直位居世界前列,......

    2018-12-21 14:19  [来自 武汉消息]

  • 邦帮侠邦帮侠发表帖子 冬天吃什么水果好?

    1、冬天吃苹果益脾止泻一天一个苹果,疾病远离我。所以无论哪个季节吃水果,苹果都是首选。苹果性味甘酸而平、微咸,无毒,具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低,所以冬季食用最适合不过。2、冬天吃......

    2018-12-20 10:23  [来自 武汉消息]

  • 邦帮侠邦帮侠发表帖子 为什么会有这么多人相信“食物相克”?

    快过年,健康类的谣言又开始在朋友圈泛滥,其中经久不衰、定期泛滥的一个谣言就是“食物相克”。为什么会有这么多人相信“食物相克”?我认为无外乎下面4个原因。1、对中医理论的盲目信任。“......

    2018-12-19 14:39  [来自 武汉消息]

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